為積極響應學校關于加強大學生心理健康教育工作的號召，進一步提升學院學生的心理素質，營造積極向上、互助關愛的校園文化氛圍，計算機學院于近期成功舉辦了第五屆心理健康節(jié)系列活動。本次心理健康節(jié)以學院精心打造的心理健康教育品牌項目為核心，開展了形式多樣、內容豐富的主題活動，取得了良好成效。

本屆心理健康節(jié)以“心向陽光，碼動未來”為主題，旨在結合計算機學科專業(yè)特色，關注學生在學業(yè)壓力、人際交往、職業(yè)規(guī)劃等方面的心理需求。品牌項目系列活動主要包含以下幾個板塊：

一、“心靈綠洲”工作坊與團體輔導

學院邀請了校心理健康教育中心的專業(yè)老師，針對計算機專業(yè)學生常見的“代碼焦慮”、團隊協(xié)作壓力、熬夜作息等問題，開設了系列主題工作坊。通過情景模擬、沙盤游戲、正念冥想等互動形式，引導學生在體驗中學習壓力管理、情緒調節(jié)的有效方法。特別設立的“朋輩支持”小組，由經(jīng)過培訓的學生心理委員帶領，為同學們提供了一個安全、開放的分享與支持空間。

二、“算法人生”心理主題沙龍

創(chuàng)新性地將計算機思維與人生規(guī)劃相結合，舉辦了多期“算法人生”沙龍。沙龍邀請學院優(yōu)秀青年教師、企業(yè)導師及高年級學長學姐，圍繞“調試心態(tài)：如何面對Bug與挫折”、“優(yōu)化路徑：職業(yè)生涯的心理準備”、“遞歸思考：自我認知與成長”等話題展開交流。活動鼓勵學生像優(yōu)化算法一樣審視和調整自己的心理狀態(tài)與人生規(guī)劃，廣受同學們好評。

三、“鍵鍵康康”趣味運動會與戶外拓展

為鼓勵學生走出宿舍、遠離屏幕，學院組織了別開生面的“鍵鍵康康”趣味心理運動會。活動設計了“程序接力”、“漏洞拔河”、“協(xié)同編譯”等兼具專業(yè)趣味和團隊協(xié)作精神的比賽項目。還開展了戶外素質拓展訓練，在挑戰(zhàn)與合作中培養(yǎng)學生的抗挫折能力、溝通能力和團隊信任感，有效緩解了學業(yè)壓力。

四、“e點心意”心理健康知識科普宣傳

學院充分利用線上平臺，在微信公眾號、學院網(wǎng)站等陣地開設“e點心意”專欄，定期推送心理健康知識、自我調適技巧、資源推介等文章。在線下舉辦了心理健康知識展覽，發(fā)放自助手冊，提高了學生對心理健康的科學認知，消除了對心理求助的誤解與 stigma。

五、心理健康狀況普查與一對一關懷

以心理健康節(jié)為契機，學院進一步深化了對學生心理狀況的常態(tài)化關注。在自愿和保密的前提下，開展了心理狀況問卷調查，并建立了更為完善的重點學生關愛檔案。學院領導、輔導員、班主任和專業(yè)教師協(xié)同聯(lián)動，加強了對需要特別關注學生的傾聽、陪伴與支持，做到了及早發(fā)現(xiàn)、及時干預。

本次心理健康節(jié)品牌項目的順利舉行，是計算機學院將心理健康教育工作體系化、品牌化、長效化的重要實踐。活動不僅普及了心理健康知識，提升了學生的心理自助與互助能力，更營造了理解、包容、支持的學院氛圍，為學生的全面成長和健康發(fā)展奠定了堅實的心理基礎。學院表示，將繼續(xù)深耕這一品牌項目，不斷創(chuàng)新活動形式，將心理健康教育更深層次地融入人才培養(yǎng)全過程，助力每一位計算機學子以健康、積極、堅韌的心態(tài)，面對挑戰(zhàn)，駕馭未來。